CHIA SJEMENKE S GRČKIM JOGURTOM I BOROVNICAMA

Sastojci:

• 40 g chia sjemenki
• 200 ml mlijeka po želji
• žlica praha borovnice Bobica hr
• 2 žličice meda
• Grčki jogurt

Priprema:

Chia sjemenke stavite u posudicu te prelijte mlijekom. Prvih nekoliko minuta u par navrata promiješajte smjesu da nestanu grudice. Ostavite preko noći u hladnjaku ili 2 sata ukoliko vam se žuri.

U blenderu izmiksajte chia sjemenke s prahom borovnice i medom. Zatim slažite  čaše tako da na dno stavite sloj smjese od chia sjemenki, zatim sloj grčkog jogurta. Možete napraviti i nekoliko manjih slojeva, kako vam draže. Ukrasiti možete čipsom od kokosa, goji bobicama, borovnicama svježim ili smrznutim ili orašastim plodovima.

Desert može stajati u hladnjaku pa možete napraviti više i jesti 2-3 dana.